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La sexualidad de los 5 sentidos
Una propuesta para el desarrollo sexual integral La sexualidad es una dimensión importante del ser humano que nos acompaña desde el nacimiento hasta el final de la vida. Sin embargo, es en la adolescencia cuando eclosiona por todo el desarrollo físico que acompaña esta etapa y sobre todo porque...
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Ser padres de adolescentes: retos y oportunidades
La llegada de un hijo genera una revolución especialmente en los padres primerizos. Los años de crianza comprometen la vida de los padres ya que hay una dedicación al 200%. Todo orbita en torno al pequeño, sus necesidades, sus horarios, sus rutinas… los padres se dedican en cuerpo y alma a...
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Ser educador Mindfulness
Ser educadores nos exige actualizar la mejor versión de nosotros mismos, la más sabia, más amorosa y más coherente. Jon Kabat Zinn Educar es una de las labores más importantes que puede realizar un ser humano, ya que la forma en que se lleva a cabo tiene una gran influencia en el corazón, el...
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Relaciones Low Cost
Las nuevas tecnologías vinieron ya hace tiempo para quedarse e ir poco a poco conquistando todas las áreas de la vida. Hoy en día sería impensable concebir el mundo y la vida sin ellas. Una de esas áreas es la de las relaciones interpersonales y más concretamente la de las relaciones afectivas...
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Mindfulness y dolor crónico
Si te encuentras inmerso un proceso de salud que conlleva dolor crónico, es importante que consideres las prácticas Mindfulness para mejorar tu relación con el dolor y por extensión tu calidad de vida. Las prácticas Mindfulness te ayudarán a ser consciente en cada momento de tus sensaciones...
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Entender la adolescencia: «el adolescente es un ser en tránsito»
La adolescencia es una etapa única en todo el ciclo vital, en ella se concentran muchos cambios de distinto tipo. Los años de adolescencia transforman a quien la inicia y le convierten en un adulto. El adolescente sufre porque tiene que comprender e integrar todo lo que está experimentando...
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