Asistencia psicológica a adultos, parejas, adolescentes y niños
Te agradezco que visites mi página y te doy la enhorabuena por haberte decidido a buscar un profesional que te oriente y te acompañe en el particular proceso que estés viviendo.
Mayte Helguera
Máster en Intervención en la Ansiedad y el Estrés (UCM).
Experta en Mindfulness por la EEDT y la VIU. Más de 15 años de experiencia en la asistencia psicológica individual.
Formadora de talleres y charlas en distintos ámbitos y entidades. Orientadora en un colegio de enseñanza secundaria. Aplicación de EMDR.
¿Qué puedo ofrecerte?
Concibo el espacio terapéutico como un espacio de acogida y aceptación. Un lugar de investigación, donde sucede el reaprendizaje, la optimización y sobre todo la comprensión profunda.
- Promoción de autoestima
- Habilidades sociales y problemas de relación con los demás
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Terapia de pareja
- Acompañamiento en procesos de divorcio
- Acompañamiento en duelo
- Terapia familiar
- Problemas del ámbito escolar: orientación al estudio, organización, técnicas.
- Problemas de conducta en niños y adolescentes
- Gestión emocional
Artículos Blog
Mindfulness y dolor crónico
Si te encuentras inmerso un proceso de salud que conlleva dolor crónico, es importante que consideres las prácticas Mindfulness para mejorar tu relación con el dolor y por extensión tu calidad de vida. Las prácticas Mindfulness te ayudarán a ser consciente en cada momento de tus sensaciones físicas, emociones y pensamientos, con aceptación y confianza.
Entender la adolescencia: «el adolescente es un ser en tránsito»
La adolescencia es una etapa única en todo el ciclo vital, en ella se concentran muchos cambios de distinto tipo. Los años de adolescencia transforman a quien la inicia y le convierten en un adulto. El adolescente sufre porque tiene que comprender e integrar todo lo que está experimentando, porque además pasar el Rubicón implica
